jak wygląda

Mam pytanie odnoście zawodu żołnierza. Jak wygląda sytuacja gdy taki żołnierz ma żonę i dzieci? Co ile jest możliwość zobaczenia się z nimi, powrotu do domu z jednostki. Nie znalazłem tematu typu: "Wojsko a rodzina":) pozdr. Zmieniony przez - satino w dniu 2010-02-08 16:01:42

praca w nocy to kaszmar, wiem to na swoim przykładzie. co do twojego problemu to na pewno czesc winy jest w sposobie orzywiania, po przebudzeniu powinnas zjesc lekki posiłke, jaja sadzone/gotowane ,do pracy smiało mozesz zabierac posiłki przygotowane domu i zapakowane w pojemnik np, sałatkę z ryzem i tuńczykiem z puszki, makaron z kurczakiem itp, [...]

A jak wygląda dokładnie trening ? Jesli ćwiczysz bezmyślnie to nie dziw sie, że siła stoi. Poza tym jak inne ćwiczenia ? Np przysiady, martwy ciąg czy wiosłowanie ?

Jak wygląda aktywność i poziom tłuszczu? Policz jeszcze tym wzorem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Ponawiam pytanie: Jak wygląda aktywność i poziom tłuszczu?

[...] judo:)) Po drugie nigdy nie slyszalem zeby ktos mowil ze nie ma szacunku do judo. Po trzecie wspolczuje ze masz kiepskie przygotowanie fizyczne. Po czwarte nie wiesz jak wyglada przygotowanie fizyczne ZAWODNIKOW bjj np. w brazylii. Po piate w bjj nie trzeba uzywac sily (trenowales wiec pewnie to wiesz). Po szoste to ze przywiazuje sie [...]

koszykówka lecz nie mowa tu o niczym innym tylko o NBA może ktoś widział jak wygląda życie koszykarza z NBA to wie o czym mówie non stop treningi - siłowe, techniczne itd pełno wyrzeczeń... psychika też spełnia tu swoją ważną role ale za to $$$$$ sporo

[...] 4 cwiczenia na klatke,w tym az 3 wyciskania?! GRATULACJE i w dodatku we wszystkich cwiczeniach uzyte te same parametry?(serie/powtorzenia) RECE OPADAJA! swoja droga Viren ma racje,jestem ciekaw jak wyglada reszta "planu". a odpowiedz na twoj problem jest prosta.cwicz dalej i masuj. zreszta o tym tez juz Viren nadmienil. pozdrawiam.

[...] i odchudzanie. Myślę, że wybór celu treningowego w sytuacji wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej jest oczywisty. Warto zejść z nią nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Kwestie odżywiania polecam ustalać w dziale odżywianie, co już [...]

Bialko to nie wszystko, jak wyglada calosciowe odzywianie? Ile tego prochu ladujesz dzienie w takim razie>

[...] ser bialy 80g chleb razowy 3 kromki porzadne okolo 100g oliwa z oliwek ok. 15g Te same uwagi co wcześniej. 4. posilek okolo 17.00 kasza 100g oliwa z oliwek 10g mieso takie jakie w lodowce najczesciej piers z kurczaka Znów brakuje warzyw! TRENING Po treningu miod z woda 33g miodu Dobrze byłoby po treningu wypić odżywkę węglowodanowo-białkową, [...]

Sorry za głupie pytanie, ale gdzie można zrobić badanie na poziom testa, oraz jak wygląda takie badanie ??

btw jak wygląda? bez tego cięzko napisac co obciąc/podbic

Mam pytanie do osob ktore sa w temacie.Sa jeszcze zapisy do grupy poczatkujacej w milowicach?Jak wyglada mniej wiecej trening na co kladziony jest nacisk?

na kapsach tauryny nie ma osadu , zasadniczo jeszcze zobacze na proszek jak wyglada. co do bialka to moja matula pracuje w zakladach jajczarskich i mowi ze na 99% nic sie stac nie powinno , tym bardziej ze bialko jest trzymane w plastikowym opakowaniu zamykanym na wieczku z taka obwodka po boku ze jeszcze sie domyka , bialko jest z ostrovii ale [...]

Wypisz co robisz w poszczegolne dni, jaka partia ile serii.Jak wyglada przewaznie Twoj trening. " Diete mam całkiem dobrą:- Napisz ile zjadasz dziennie weglowodanow, bialek i tluszczy. "Chciałbym do wakacji przytyć około 5 kg"- Jesli myslisz o czystej masie miesniowej to zapomnij. Oczekujesz pomocy a nie podajesz podstawowych informacji. [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka + rozklad b/w/t w diecie

masz BARDZO duża niedowagę, musisz zacząć się normalnie odżywiać bo żadne ćwiczenia tu nie pomogą bez tego. Jak wygląda Twój przykładowy dzienni jadłospis? Wypełnij ankietę działu: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

gdzie są warzywa i zdrowe tłuszcze? jak wygląda ogoly bilans? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-10-22 10:10:28